37岁韩德君和34岁李晓旭轻松通过体能测，他们用实际表现证明了年龄并不是决定状态的唯一因素，两位老将依然保持着高水平的竞技状态。

37岁韩德君和34岁李晓旭轻松通过体能测

在新赛季开始前的体能测试中，37岁韩德君和34岁李晓旭成为球队关注的焦点。此前，很多人担心年龄增长会让他们的状态下滑，尤其是在需要耐力和爆发力的体测环节。然而，事实却出乎意料，他们不仅顺利完成了全部项目，还表现得相当轻松。

韩德君作为内线核心，身高体重的优势很明显，但在跑动测试中，他依然展现了灵活的脚步和稳定的呼吸节奏。他在冲刺和耐力项目中均达标，甚至部分成绩优于部分年轻队员，证明他在夏季训练中保持了极高的自律。

李晓旭的特点则在于全面性，他的跑动覆盖 和力量结合，使他在体能测试中游刃有余。特别是在多组折返跑中，他始终保持稳定的节奏，没有出现体力大幅下降的情况，这样的表现也让教练组和队友对他充满了信心。

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两位老将的轻松通过，不仅是他们努力训练的成果，也是日常生活中严格自我管理的体现。据了解，他们在休赛期安排了合理的作息和伸展训练，避免过度消耗，同时保证身体状态始终在线。

在球队阵容中，37岁韩德君和34岁李晓旭是不可或缺的精神领袖，他们通过自己的行动传递出积极信号：年龄的增长并不是阻碍，只要方法得当，依然可以保持甚至提升竞技水准。

这次体能测的结果，不仅让教练组更加放心安排他们在新赛季发挥关键作用，也为全队年轻球员树立了榜样。尤其是新加入的年轻球员，看到两位老将的状态，更加意识到平时训练和生活细节的重要性。

日常训练与坚持的力量

37岁韩德君和34岁李晓旭轻松通过体能测的背后，是多年如一日的坚持。他们深知，保持良好体能不仅是比赛需要，更是职业生涯延续的基础。他们在平时训练中，会在基础动作上精益求精，比如力量训练会注意肌群平衡，跑动练习会关注节奏转变，这些细节积累到关键时刻便转化为优势。

韩德君常说，保持状态是责任也是态度。作为球队的老大哥，他从不缺席训练，也很少在场上抱怨，他用行动告诉大家，只有不断逼自己，才可能让自己始终处于高水平。

李晓旭则更注重恢复，训练结束后，他会进行长时间的拉伸和冰敷，确保肌肉在下一次训练前能恢复到最佳状态。他还坚持在饮食上控制热量和脂肪摄入，力求让身体始终轻盈有力。

这种自律，让他们在体能测中无需担心发挥失常，因为每一天的积累都让他们有底气面对任何考验。37岁韩德君和34岁李晓旭轻松通过体能测，就是这种态度的最佳体现。

正是这样的努力，让他们不仅在比赛中稳定发挥，还能带动全队形成积极的训练氛围，年轻球员在耳濡目染中，也逐渐养成了自我管理的习惯。

新赛季中，这份坚持和自律还将继续发挥作用，帮助球队在激烈的赛程中保持竞争力，同时也让这两位老将继续书写属于自己的篮球故事。

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37岁韩德君和34岁李晓旭轻松通过体能测，他们用实力证明了，真正的状态由努力决定，而不是纯粹受年龄支配。